Президент Республики Казахстан Касым-Жомарт Кемелевич Токаев
Все
ПАМЯТКА для родителей: Как защитить детей от выпадения из окон
18-07-2024 10:35
❗ Не оставляйте маленьких детей одних, без присмотра. Даже если нужно срочно выйти на улицу, попросите соседей присмотреть за ними. Также НЕЛЬЗЯ надолго оставлять совсем маленьких детей на попечении с...
Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья человека
17-07-2024 11:26
Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья человека
Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но и достоверно снижает риск ра...
1. Здоровое питание. Важно не допускать в рационе дефицита омега-3 жирных кислот, лютеина , цинка, витаминов С и Е. Для этого почаще ешьте зелёные овощи (шпинат, капуста, зелень), жирную рыбу (лосось,...
Сон и отдых. Советы по улучшению качества сна и восстановлению организма.
15-07-2024 11:45
В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30 тысяч вдохов и выдохов, кровь пробегает по сосудам миллионы километров. Не удивительно...
1. У курящих людей более высокий риск тяжелого течения и летального исхода COVID-19.
2.Табак негативно влияет на вашу внешность.Все пропитывается неприятным запахом: ваша кожа, одежда, пальцы и дыха...
Сегодня, многие дети страдают ожирением. Хотя ожирение не кажется опасным, сегодня врачи бьют тревогу по поводу этой проблемы. По словам врача, если раньше ожирением страдали люди старше 40 лет и те,...
Гиподинамия – это следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни, весьма распространенное в современном мире в связи с урбанизацией и автоматизацией человеческой деятельности....
Как предупредить заболевания полости рта?
Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, очень важно строго соблюдать гигиену ротовой полости. Мы рекомендуем:
-чистить зубы перед сном и как минимум еще о...
Здоровый образ жизни для детей тоже, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших усп...
Как сохранить репродуктивное здоровье на долгие годы
12-07-2024 11:43
Репродуктивное здоровье – это возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка.
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), репродуктивное здоровье - это состояние физич...
Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») — это агрессия одних детей против других, когда имеют место неравенство си...