Пришли холода – надевай свитера. Совет на все времена. Но, как оказалось, мало тепло одеться, надо это сделать с умом.

Понятно, что такой стиль в одежде приносит массу неудобств. А что делать? Зато тепло.

— Многослойная одежда отлично сохраняет тепло – лучше надеть несколько слоев сравнительно легкой одежды, чем одну тяжелую, — говорит начальник управления информационного обеспечения Главного управления МЧС по Петербургу Игорь Улубиков. — Одежда не должна быть тесной. В морозные дни старайтесь надевать вещи, изготовленные из натуральных тканей.

В такие холода шелк и синтетика вам не друзья. А вот термобелье – это то, что надо. Кстати, при низких температурах лучше всего согревают куртки на пуху.

Настоящий петербуржец всегда носит с собой шарф. Не потому что это такой стиль. Просто он знает, что при нашей влажности надо беречь горло. Используйте шарфы – они хорошо защищают от холода и никогда не выходят из моды.

Именно через шею и запястья тепло в мороз уходит наиболее интенсивно. Рукавицы лучше подходят для морозов, чем перчатки.

— Отморозить уши очень легко, там мало нервных окончаний, — говорит инструктор по выживанию Максим Секаров. – При сильном ветре и влажности, низкой температуре, если вы побудете на улице минут десять-пятнадцать без шапки, этого уже достаточно, чтобы пострадать.

При сильном морозе, особенно при ветре, головной убор должен быть хорошо подогнан, а уши обязательно закрыты.

Обувь не должна быть тесной. Не перетягивайте ноги туго шнурками, тесемками. Обувь обязательно потребуется сухая. Лучше всего для сильных морозов – валенки и меховая обувь, например унты и уги.

В мороз не рекомендуют носить украшения. Любые: и золотые, и серебряные. И кольца, и сережки, и даже очки.

— Металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, из-за этого он может прилипнуть к коже, — говорят в МЧС. – К тому же кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.

И санки не хороши. На морозе металлические предметы отбирают у ребенка тепло. Поэтому зимой нельзя давать детям лопатки с металлическими ручками. По этой же причине специалисты рекомендуют не катать детях на качелях: все тепло уйдет.

Металлические части санок рекомендуют обмотать материей или закрыть одеялом.

Этот совет подойдет тем, кто оказался в лютый мороз на природе, вдали от города. К примеру, у вашего автомобиля заглох двигатель, а до ближайшего населенного пункта далеко.

— Если закончился бензин, не сидите в машине. За десять минут она остынет, — рассуждает специалист по выживанию Максим Секаров. – Вызывайте по «112» МЧС, выходите на улицу и разжигайте костер. Вплоть до того, что можете сжечь обивку, вытащить сидения.

Если вы в лесу, то задача упрощается. Хорошо горит хвоя.

Если вы в лесу, то сооружайте шалаш. Сделать его можно из еловых веток. Под себя «лапник» (ель) и навес из него же. Это сохранит тепло.

— Второй вариант – это ночевка на костровище, — рассказывает Максим Секаров. – Прожигается большое количество дров, потом костер тушится, все убирается и остаются только теплые угли. Правда, для такого способа потребуется много времени: часов пять-шесть. Это подойдет тем, кому приходится ночевать в лесу. Лапником устилается земля. Грубо говоря, получается такой бутерброд.

Если нет леса и вы, к примеру, в открытом поле, то можно построить снежное укрытие. Расчищаете пространство от снега, на него положите вещи, рюкзаки, потом засыпаете это снегом сверху и утрамбовываете. Вылезаете в импровизированный вход и достаете вещи. За счет того, что вы это все плотно утрамбовали, остается пространство. Вход можете закрыть рюкзаком. Если у вас будет свечка, то можно поднять температуру внутри до нуля.

Но не алкоголь. Как говорят специалисты, от горячительных напитков лишь психологический эффект. Кажется, что стало тепло. Но ведь есть и побочная реакция: нарушенная моторика и клонит в сон. А спать на холоде – это к обморожению.

Так что пейте воду. Организм быстро обезвоживается. Еще на холоде увеличивается расход энергии, так что рекомендуется пообедать перед выходом.