Бастапқы профилактика артериялық гипертонияның пайда болуы мен дамуына бейімділігі бар емделушілерге қажет:

- 35-50 жастағы ер адамдар;

- менопаузадан кейінгі әйелдер;

- құрамында эстроген бар препараттарды қабылдайтын әйелдер;

- тұрақты стресстік жағдайларды бастан кешіретін адамдар;

-ми тамырларының атеросклерозы, жүрек-қан тамырлары аурулары, бүйрек патологиясы және қант диабеті бар науқастар;

- қандағы холестерин деңгейі жоғары науқастар;

- темекі шегушілер;

- алкогольді жиі ішетін адамдар.

 Артериялық гипертензияның алғашқы профилактикасы мыналарды қамтиды:

1. Физикалық және қозғалыс жүктемесінің артуы.

2. Темекі шегуден бас тарту.

 Темекі мен оның құрамындағы никотин артериялардың спазмына ықпал етеді. Бастапқыда спазм уақытша, содан кейін ол тұрақты сипатқа ие болады. Сонымен қатар, темекі шегу жүрек бұлшықетінің ишемиясына ықпал етеді.

3. Алкогольді ішуден бас тарту.

4. Ас тұзын күнделікті тұтынуды шектеу.