9.10 -10.10.23 психологом Павлодарского областного Центра психического здоровья Куликовой А.А проведены тренинги «Мое психическое здоровье» с воспитанниками Регионального Центра поддержки детей и Детской Деревни семейного типа г. Павлодара. Подростковый возраст не случайно называют “трудным”: вчера еще такие послушные и дисциплинированные, сегодня подростки вдруг становятся неуправляемыми, грубыми и даже жестокими. Причины столь резких перемен характера связаны с мощными физиологическими перестройками, которые претерпевает организм подростка. Не понимая до конца, что с ними происходит, и, пугаясь этого, подросток всячески пытается избавиться от негативных переживаний. Неадекватная самооценка, неспособность правильно выразить чувства, низкая стрессоустойчивость, подверженность влиянию групповых норм, повышенная тревожность, импульсивность, неумение сказать «Нет», эксперименты с алкоголем, наркотиками – все это сопровождает современного подростка. В ходе тренинга использовался метод "Мозговой штурм" для стимуляции высказывания детей. Ребятам предлагалось найти как можно больше ассоциаций по теме «Зависимость, независимость, психическое здоровье». В процессе психогимнастики участники проявляли себя и общались без помощи слов, а упражнения – энергизаторы , оживляли активность группы. В конце занятия ребята сообщили, что узнали, как ценить и сохранять своё здоровье и здоровье окружающих; анализировать социальные ситуации; вести активный здоровый образ жизни, а главное - что все прошло «на одном дыхании».