28.03.2019 г. психолог Кризисного центра Шиман С.Г. в областной библиотеке имени С.Торайгырова провела для учащихся колледжей г. Павлодара тренинг по регуляции эмоционального состояния «Огонь внутри тебя».

Целью занятия было дать представление об основных понятиях и функциях саморегуляции и развитие способностей регуляции эмоционального состояния, освоение способов саморегуляции.

Обсуждалась вопросы повышения самооценки и позитивного отношения к себе и своим возможностям, рассматривались различные техники экспресс-регуляции эмоционального состояния.